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Mental & Physical Health Support – Bewegung für Körper & Seele
Gesundheitscoaching, Therapie & Training aus einer Hand

Was bringe ich mit?

...Meine über 30 jährige Erfahrung im Umgang mit Menschen als Physiotherapeutin, Ausbilderin, Dozentin sowie Group & Personal Coach.

...Einen Namen als internationale Expertin und Referentin im Gesundheitsbereich (Schwerpunkt: therapeutisches Pilates-Training)

...Mehr als 20 Jahre als Autorin von Gesundheits-Fitness Programmen und -Büchern sowie zahlreiche aktuelle Online-Programme bei verschiedenen Fachportalen für Fitness und Gesundheit.

...Meine intensive und fundierte Ausbildung zur IACT zertifizierten Hypnotherapeutin und Rückführungstherapeutin ,Past Life Regression Therapeutin ( nach der Methode von Michael Newton)

...Unzählige Fort-und Weiterbildungen im Bereich Traumaarbeit, Medialität sowie energetischer Heilmethoden ergänzen meinen holistischen Background.

Anette Alvaredo
Handbag

Was kann ich für dich tun?

Gesundheit ist ein dynamischer Zustand, der sich einstellt, wenn wir körperlich, geistig und seelisch im Gleichgewicht sind. Daher betrachte ich den Menschen stets ganzheitlich und unterstütze dich da, wo sich Blockaden, Einschränkungen oder auch Dysbalancen zeigen.

Im Rahmen meines Holistic Health Coachings erarbeiten wir gemeinsam einen integrativen Fahrplan mithilfe aller mir zur Verfügung stehenden Tools, um deine Gesundheit und dein Lebensgefühl positiv zu verändern.

Mannheim

"Wenn man , so wie ich, immer wieder mit körperlichen Einschränkungen zu kämpfen hat, dann ist es gut zu wissen, dass meine Personal Trainerin auch Physiotherapeutin ist und sich in jeder Stunde spontan und flexibel  auf meine Bedürfnisse und Probleme einstellt. Das finde ich super und gibt mir das Gefühl , absolut persönlich und individuell zu trainieren. Ausserdem hat sie zu allen gesundheitlichen Themen und Fragen immer einen guten Tipp. Sie bringt einfach so viel ERfahrung mit ins Training. Ich liebe ihre Workouts seit Jahren...online und live."

Mallorca

“Nach meiner Regressions-Sitzung gestern bei Anette bin ich immer noch total überwältigt von diesem tiefen, liebevollen Gefühl . Anette ist meines Erachtens für diese Arbeit berufen, ihre wahnsinnig beruhigende Stimme und ihre liebevolle Art und wie sie so gezielt tief mit mir genau auf den Kern meines Problems ging, dahin wo der Knoten sass. Das war einzigartig."

Berlin

“After my first session with Anette, and I am an absolute different person since this magical and incredible experience.I`m totally grateful for this spiritual growth.i heartly recommend her to everyone who is looking for a better life.”

Heidelberg

„Ich trainiere schon seit vielen Jahren mit Anette.Jede Stunde ist ein kleiner Urlaub für die Seele. Eine gesunde Mischung zwischen Herausforderung und Entspannung. Abwechslungsreich und super effektiv.-Sie hat die bewundernswerte Gabe, Übungen so genau zu erklären dass man quasi blind folgen kann.(…) Einfach ein klasse Online Training mit viel Herz und Kompetenz“.

Testimonials

Anette Alvaredo
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Mallorca, Spain
Intelligent Movement Training Anette Alvaredo

Meine Arbeitsweise

Meine Vision ist, Menschen ganzheitlich zu bewegen- körperlich und seelisch, weil Gesundheit und Wohlbefinden Ausdruck sind, der bereits stattgefundenen Integration von positivem Denken, freiem Energiefluss und der damit verbundenen ungehinderten Durchblutung aller Organe und Gewebe.

Wenn Körper, Geist und Energiekörper frei von Blockaden sind, findet Regeneration und Heilung statt . Daher schaue ich mit meinem Ansatz immer auf alle Ebenen und spüre unbewusste Blockaden auf, um sie dann mit dem geeigneten Tool aus meinem umfangreichen „Werkzeugkasten“ aufzulösen und sowohl physisch als auch energetisch durch neue, positive Bewegungs- oder Denkmuster zu ersetzen.

Immer im Einklang mit der individuellen Situation, den Möglichkeiten und der Entwicklung des Gegenübers. Wir agieren als Team - die Lösungen und Veränderungen gestaltet der Klient, mit meiner Hilfe, selbst.

Selbstermächtigung und die Stärkung des Selbstwertes sind grundlegende Zutaten wenn es um mein Rezept zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden geht.

Anette Alvaredo

FAQ's

Wenn du persönliche, weitergehende Fragen zu meinen Angeboten, zu Preisen oder Konditionen hast, findest du auf dieser Seite einige Antworten auf häufig gestellte Fragen.

Am liebsten bin ich jedoch persönlich für dich da ! Daher fülle doch gerne das Kontaktformular aus und ich melde mich umgehend zurück.

Hypnose-Meditation
Geführte Entspannung

Eine geführte Meditation oder auch eine hypnotische Heilsitzung können tiefe Entspannung und einen klareren Blick auf deine inneren Themen vermitteln.

Transpersonale Regressionstherapie
Past Life Regression 

Die Rückführungsarbeit ermöglicht uns ,in der Vergangenheit liegende Ursachen für heutige Probleme (körperlich oder seelisch) aufzuspüren und auf allen Ebenen gleichzeitig aufzulösen.

Energy Work

Die langjährige Erfahrung mit verschiedenen energetischen Heilmethoden sowie die aktuelle mediale Ausbildung bei Gordon Smith haben zur Entwicklung meiner eigenen intuitiven energetischen Heilarbeit geführt, die sowohl präsent als auch online wirkt.

Intelligent Movement Training
Personal Training

Funktionell im Hinblick auf deine persönlichen Bedürfnisse erstelle ich dir ein maßgeschneidertes Bewegungs-Programm, das sich dynamisch mit dir verändern darf.

Pilates Today
Online Kurse

Mein moderner und achtsamer Pilates Ansatz integriert funktionelle Atmung und myofasziale Techniken sowie die Arbeit mit Kleingeräten in das effektive und beliebte Tiefentraining nach J-H. Pilates. 

Integrative Health
Support

Physiotherapeutische Hilfe, individuelles Personal Training, achtsame seelisch, psychische Unterstützung in Verbindung mit energetischer Arbeit und gesundheitlicher Beratung zum Thema Ernährung und Stress-Balance.

MEIN ANGEBOT

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Anette Alvaredo Holistic Health Solutions Logo
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