Pilates auch bei Rückenschmerzen?
Gerade dann! Aber bitte nur mit Experten :-)
Hast du körperliche Einschränkungen und weißt nicht,
ob mein Online Pilates Training das Richtige für dich ist?
Meine 30 Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin machen deinen Einstieg jederzeit möglich. Ein persönliches Beratungsgespräch mit mir schafft Sicherheit. Ich begleite dich achtsam durch die Kurse und gebe dir Modifikationen für deine individuelle Situation.
Zufriedene Mitglieder
Und was sie sagen:
Yvonne Schnur
Ob zu Hause, auf Dienstreise oder im Urlaub: Am Online-Training kann ich überall teilnehmen. Wenn ich es doch einmal verpasse, bekomme ich einen Videomitschnitt zum Nachturnen und verpasse damit keine Einheit. Für meinen unregelmäßigen Alltag zwischen Job und Kindern ist das ideal! Gleichzeitig schafft es Anette auch noch, die Teilnehmenden während der Live-Sessions individuell anzuleiten: „R. denk an dein Handgelenk, Y. raus aus dem Hohlkreuz, B. du machst hier eine andere Übung…“ - besser geht’s nicht!
Daniele Heinle
Liebe Anette🥰,
Warum ich so gerne an Deinem Online Programm teilnehme:
Wir treffen uns live , können aktuelle Themen austauschen und besprechen. Du gehst auf solche Dinge sofort ein während der Stunde. Deine Anleitung ist so präzise, dass ich Dir blind folgen kann und den Klang Deiner Stimme höre ich gerne.
Jede Stunde ist eine Auszeit und ein Geschenk an mich selbst.
Und selbst wenn ich es nicht live in die Stunde schaffe, erhalte ich eine Aufzeichnung hiervon. Vielen Dank 🤩 - ich freu mich auf weitere wunderbar wohltuende Stunden mit Dir und der Online Community.
Ramona Kern
Anette bringt mit ihren online Kursen ihr Pilates Studio direkt in mein Wohnzimmer.
Die Entfernung spielt hierbei keine Rolle. Es gelingt Anette einem das Gefühl zu geben man sei zusammen mit allen anderen direkt bei ihr. "Unpersönlich " wie man es bei online Kursen vermuten würde: weit gefehlt! Live ist eben Live und bietet viele Möglichkeiten, welche Anette auch nutzt
Es wird auf die aktuellen Problemchen und Verletzungen der Teilnehmer Rücksicht genommen und auch spontan die Stunde angepasst. Auch "Schummeln" ist zwecklos: Anette entgeht nichts.
Man fühlt sich einfach gut aufgehoben und überwindet doch gerne und mit Leichtigkeit den inneren Schweinehund.
Liebe Grüße
Ramona 😀
Bettina Jendritza
Ich mache Pilates mit oder bei Anette schon seit ca. 2014. Zunächst „live“ im Fitnessstudio und seit 2020 ausschließlich und regelmäßig mehrfach die Woche online.
Anette ist eine phantastische Trainerin, die nicht nur über hervorragende anatomische und sportphysiologische Kenntnisse verfügt, sondern auch immer individuell auf Trainingswünsche und Besonderheiten (Verletzungen, Gelenkbeschwerden, krankheitsbedingt schlechte Fitness) Rücksicht nimmt. Alle „Baustellen“ und körperlichen Defizite werden so „beackert“ und verbessert, zudem die Fitness und Leistungsfähigkeit verbessert. Die Besonderheit in ihrem Online-Training ist, dass es wie eine live-Stunde abläuft. Man wird persönlich korrigiert, motiviert und angesprochen, wenn der Bewegungsablauf mal nicht stimmt oder die eigene Kameraeinstellung für eine Beurteilung korrigiert werden muss.
Aufgrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Trainerin und Ausbilderin ist ihr Training so abwechslungsreich und vielfältig, nie langweilig, immer effektiv und eben individuell abgestimmt.
Unbedingt empfehlen kann ich auch ihr Personal Training, das mir nach Operationen oder bei berufsbedingen Fehlhaltungen enorm hilft.
Ich kann es nur jedem uneingeschränkt empfehlen.
Für mich gibt es keine bessere Trainerin- fachlich und persönlich. Sie ist so warmherzig und fröhlich und vor allem so motivierend!!
Jenny Farian
Super abwechslungsreich- auch nach Jahren immer wieder überraschende Übungen und Kombinationen
Tolle Mischung aus individueller Ansprache und Allgemeingültigkeit / Professionalität
Geht auf unsere Tagesform ein - ohne allzu viel Schlendrian zuzulassen 😊😜
Unnachgiebig und liebevoll
Lg Jenny 🎈🌱
Pilates - nur mit Experten?
Ist das dein Motto?
Anette Alvaredo bringt einen Background als Physiotherapeutin mit, über 25 Jahre Pilates Expertise als internationale Ausbilderin, über 150.000 verkaufte Pilates DVD`s und eine Anerkennung durch den "Deutschen Pilates Verband" mit.
Klare Anleitungen und Korrekturen sowie Exklusivität
in kleinen Gruppen bieten dir einen sicheren Unterricht mit viel Spass. Kreativ & effektiv!
Anette Alvaredo bringt einen Background als Physiotherapeutin, über 25 Jahre Pilates Expertise als internationale Ausbilderin, über 150.000 verkauften DVD`s und eine Anerkennung durch den "Deutschen Pilates Verband" mit.
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Pilates - nur mit Experten?
Ist das dein Motto?
Deine Vorteile auf einen Blick:
🎥 8 unterschiedliche Live-Einheiten pro Woche via Zoom - kein Videotraining von der Konserve
💻 Aufzeichnungen on demand inklusive –
trainiere flexibel, wann du willst
💬 Kleine Gruppen – Anette sieht dich und korrigiert dich - persönliches Feedback wie im Studio
💡 Abwechslungsreiche Stunden mit Kleingeräten
& Pilates Tools, Faszienmassagen & Meditationen
🧾 Flexibles Monatsabo – jederzeit kündbar
🎥 So sieht dein Live-Training mit Anette aus: freundlich, achtsam, persönlich, live.
